Психолог в Королеве
Психолог – специалист, который сможет помочь Вам разобраться в собственных переживаниях и проблемах эмоционального толка. Благодаря психологу Вы сможете лучше понять себя, научиться жить с теми проблемами, которые казались Вам огромными и подчас даже страшными.
Хочется отметить, что в последнее время люди стали чаще обращаться за помощью к психологу, и это хорошая тенденция. Дело даже не в том, что проблем психологического характера стало больше, скорее люди перестали стесняться своих переживаний, скрывать их в себе, замалчивать, тем самым порождая еще больший комок психологических комплексов и проблем.
Диагностика
Диагностика начинается с первичной беседы, в ходе которой пациент излагает свои проблемы, переживания, вносящие дискомфорт в его жизнь. Кроме того, психолог в своей работе использует различные тесты, благодаря которым можно определить душевное состояние, темперамент, уровень тревожности, особенности личности пациента.
Для того чтобы исключить стороннюю симптоматику, связанную с проявлением других заболеваний центральной нервной системы, может быть назначена процедура ЭЭГ, а в случае необходимости и МРТ. Следует помнить, что душевное состояние каждого пациента уникально, поскольку мы имеем дело с личностью человека. Подход к диагностике, методам психологической помощи и коррекции поведения носит строго индивидуальный характер.
Психологическая консультация
Проблем психологического толка великое множество, и как мы упоминали выше, каждая по-своему уникальна. Но слово лечит, и психолог именно в доверительном диалоге помогает докопаться до корня возникновения проблем. Пациент должен быть готов к тому, что ему придется заново пережить внутри себя те негативные эмоции, из-за которых он попал на прием. Только так, шаг за шагом, мы сможем размотать тот клубок противоречий, который скопился в Вашей душе.
В ряде случаев может потребоваться медикаментозное лечение, но это уже прерогатива другого врача, психотерапевта. Психолог и психотерапевт помогут победить проявления серьезных неврозов, депрессий и других психологических проблем, которые доставляют дискомфорт не только пациенту, но и его родным и близким.
Профилактика
Профилактика психологических расстройств – вопрос сложный. Дело в том, что все мы с вами люди разные. Одни чрезмерно мнительные и легко накручивают себя по любому поводу, другие, напротив, отличаются крепкой нервной системой, которых хоть сегодня в космос отправляй, а третьи – находятся где-то посередине, они ежедневно балансируют между привычной жизнью и возможным возникновением проблем с психикой. Современная тенденция жизни такова, что третья категория все чаще сталкивается с утратой психологического равновесия.
Для того чтобы сохранить душевное здоровье, необходимо придерживаться простых правил: высыпаться, соблюдать режим сна, не злоупотреблять спиртным, поменьше нервничать по пустякам, необходимо научиться расслабляться, абстрагироваться от проблем. Помните о том, что любые трудности на работе носят временный характер, да и работы в этом мире не так уж и мало. Поэтому не стоит доводить себя до нервного срыва, от этого Вам лучше работаться или учиться не будет. Мы прекрасно понимаем, что проще сказать, чем сделать. Поэтому своевременное обращение к психологу, позволит Вам овладеть рядом методик, которые помогут научиться контролировать уровень стресса, справляться с ежедневными задачами и вновь обрести душевный покой.